شخصیت شناسی افراد در حین رانندگی!

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:05 ب.ظ

 
برای عصبانی کردن بعضی افراد فقط کافی است از آنها سبقت بگیرید یا با سرعت کمتری جلوی اتومبیل شان رانندگی کنید، آن وقت است که با شما کورس رانندگی می گذارند یا با کمترین فاصله به اتومبیل تان نزدیک شده و یک سره نور بالا می زنند! حالا اگر شما تحریک شده و به رفتار او واکنش نشان دهید، به احتمال زیاد کار به کتک کاری و فحاشی نیز خواهد رسید. اما این پدرکشتگی چه علتی دارد و چطور ممکن است یک شخص غریبه در عرض چند ثانیه، تا این حد از شما خشمگین و متنفر شود؟ روانشناسان معتقدند رفتار افراد حین رانندگی می تواند ویژگی های شخصیتی و تاریخچه مشکلات روانی آنها را فاش کند. پس اگر اخیرا با فرد جدیدی آشنا شده اید و می خواهید شخصیت او را محک بزنید، برای یک بار هم که شده سوار بر اتومبیل او شده و در خیابان های شلوغ تهران دور بزنید. «ایران +» 10 مورد از رفتارهای آزار دهنده حین رانندگی را برای شما تحلیل و تفسیر می کند. آشنایی با الگوهای رفتاری در ارتباطات انسان ها در روابط اجتماعی خود چهار شیوه ارتباطی در پیش می گیرند که با توضیح هر یک از آنها می توان انواع رفتارهای اجتماعی حین رانندگی را مورد بررسی قرار داد. این چهار الگوی رفتاری عبارتند از: 1- رفتار منفعلانه افرادی که از این الگو تبعیت می کنند، در برابر وقایع و رفتارهای گوناگون هیچ واکنشی نشان نمی دهند و از حقوق خود دفاع نمی کنند. در واقع روابط این افراد باخت – برد است؛ یعنی برای رضایت دیگران از خود می گذرند. این الگوی رفتاری، اطرافیان را هم به زورگویی عادت می دهد و باعث تحقیر شدن و از بین رفتن اعتماد به نفس فرد می شود. 2- رفتار پرخاشگرانه الگوی رفتاری پرخاشگرانه، نقطه برعکس الگوی منفعلانه است. روابط در این الگو، برد – باخت است؛ یعنی فرد فقط به حقوق خود توجه کرده و برای دیگران ارزشی قائل نمی شود. این افراد معمولا قدرت طلب هستند و می خواهند کنترل همه امور را به دست بگیرند، بنابراین باعث آزار دیگران می شوند. 3- رفتار منفعل پرخاشگر در شیوه رفتاری منفعل پرخاشگر (Passive Aggressive) فرد معمولا ساکت است اما به یکباره عصبانی می شود. همچنین ممکن است ظاهر و رفتار آرامی داشته باشد و به صورت غیرواضح با رفتارهایی مثل لجبازی، به تعویق اندازی، کلام طعنه آمیز و ... دیگران را آزار بدهد. در واقع افراد با این کار خشم خود را به صورت مخفیانه تخلیه می کنند. 4- رفتار بالغانه این الگو تنها شیوه رفتاری سالم است و رابطه ای برد – برد ایجاد می کند. افراد با رفتار بالغانه معمولا درون خود احساس صلح و سلامت می کنند و روابط سالمی دارند؛ یعنی هم برای حقوق خود و هم برای حقوق دیگران ارزش قائل هستند. در نتیجه خود و دیگران را آزار نداده و اجازه نمی دهند دیگران آنها را آزار بدهند. بوق زدن های ممتد این رفتار معمولا ناشی از اضطراب و تلاش برای رسیدن به نتیجه است. افراد کمال طلب و نتیجه گرا نه تنها در رانندگی، بلکه در بسیاری از جنبه های دیگر زندگی چنین رفتارهایی از خود بروز می دهند. در واقع آنها می خواهند خیلی سریع موانع را کنار بزنند و به نتیجه برسند، بنابراین درک مسیر رسیدن به نتیجه برای شان مهم نیست و حتی ممکن است به دیگران آسیب بزنند.  این رفتار در شکل پیچیده تر می تواند به رفتارهای وسواسی نیز تبدیل شود، به این صورت که فرد شرایط را وسواس گونه کنترل می کند تا آسیبی نبیند. چند سال پیش تحقیقی در مورد رفتار مردم در ترافیک انجام شد که نشان داد ایرانی ها تمایل دارند جاهای خالی را پر کنند. گویی از درون استرسی دارند که باعث می شود سریع تر برانند زیرا فکر می کنند اگر جلوتر باشند برنده هستند. با نگاهی به چهار الگوی رفتاری متوجه می شوید که این افراد فقط به خواسته ها و برد خود اهمیت می دهند و به دیگران توجهی ندارند. متاسفانه یکی از مسائلی که در چند سال اخیر به این شیوه رفتاری دامن زده است ورود افراد غیرمتخصص با نگرش بازاری به حوزه تفکرات موفقیتی است. این افراد مردم را ترغیب می کنند که خیلی سریع برای رسیدن به موفقیت و مال اندوزی اقدام کنند، در نتیجه باعث می شوند مردم احساس عقب ماندگی کنند و برای رسیدن به موفقیت دچار اضطراب شوند. چنین اضطرابی در شکل اجتماعی بیرونی می تواند به صورت بوق زدن ممتد نیز خود را نشان دهد. فحاشی کردن و رفتار خشونت آمیز فحاشی کردن در هر موقعیتی یک راه برای تخلیه خشم است و به الگوی رفتار پرخاشگرانه مربوط می شود. افرادی که مهارت های مدیریت خشم ضعیفی دارند، معمولا برای اینکه از فشار و استرس رها شوند، به آسان ترین راه، یعنی فحاشی روی می آورند اما این رفتار نه تنها فرد را آرام نمی کند بلکه خشم او را تشدید خواهد کرد. بروز خشم به این شکل مانند نوشیدن جام زهر است و فرد و اطرافیان او را آزار می دهد. فحاشی کردن می تواند در اختلالات ضد اجتماعی نیز ریشه داشته باشد. در این شرایط فرد نمی تواند واقعیت ها را بپذیرید و برای مقابله با آنها به خشونت روی می آورد. نزدیک شدن بیش از حد به اتومبیل ها و استفاده از نور بالا این رفتار نوعی دیگرآزاری است و باعث اضطراب خودروهای اطراف می شود. گاهی اوقات افراد به سبب مسائل حل نشده درونی و تربیتی، نقش های آزارگرایانه را در شخصیت خود تقویت می کنند و آنها را به شکل های گوناگون بروز می دهد. در واقع وقتی فرد نمی تواند از حق خود دفاع کند، احساس ناشی از آن را ممکن است به شکل خشم و دیگرآزاری نشان دهد. نزدیک شدن بیش از حد به اتومبیل های دیگر و استفاده از نور بالا نیز یکی از راه های تخلیه خشم است و به الگوی رفتاری منفعل پرخاشگر مربوط می شود. در این وضعیت فرد به ظاهر پرخاشگر نیست اما در واقع به دیگران آزار می رساند و آنها را تحت فشار قرار می دهد. بعضی از رانندگان حتی از نوعی لامپ LED دو حالته شبیه به چراغ اتومبیل پلیس استفاده می کنند تا بقیه آنها را با پلیس اشتباه گرفته و کنار بروند. این افراد می توانند خطرناک باشند زیرا ممکن است برای رسیدن به اهداف در زندگی از هر گونه رفتار غیرقانونی، غیر عرف و غیر اجتماعی استفاده کنند. البته همان طور که بوق زدن های ممتد می تواند ریشه در تفکرات افراطی برای رسیدن به موفقیت داشته باشد، نزدیک شدن به اتومبیل های دیگر و استفاده از نور بالا نیز می تواند نشان دهنده حس عقب ماندن و جبران آن با رفتارهای عجولانه باشد. تخطی از قوانین راهنمایی و رانندگی این رفتار کاملا خودخواهانه است. برای مثال خیلی از افراد می خواهند دقیقا همان جایی که خرید می کنند اتومبیل خود را پارک کنند، حتی اگر با این کار به دیگران آزار برسانند. انگار حقوق ویژه ای برای خود قائل هستند که دیگران آن حق را ندارند. در واقع این افراد مسئولیت رفتارهای اجتماعی خود را نمی پذیرند و فقط به درد خود فکر می کنند. این رفتار در ظاهر پرخاشگرانه نیست اما منفعل پرخاشگر است و در شکل بیمارگونه می تواند به یک رفتار ضد اجتماعی تبدیل شود. وجدان یا والد شخصیتی در افراد ضد اجتماعی انگار که پاک شده است و انضباط و قواعد را برای آنها تقریر نمی کند، بنابراین ممکن است دست به هر کاری بزنند. سرعت بالا و ویراژ دادن این رفتار نوعی تخلیه هیجانی است. در واقع کسانی که با سرعت خیلی بالا رانندگی می کنند هیجان طلب هستند. اگر این هیجان به شیوه ای مثبت صحت پیدا نکند، آثار بدی در پی خواهد داشت. بخشی از این امر به خود فرد و بخش دیگر به مدیران کشور ارتباط دارد. از یک طرف، فرد باید مراقب هیجانات خود باشد. در غیر این صورت، کودک درون شخصیت تقویت می شود و فرد بر اساس هیجانات و احساسات تصمیم گیری می کند. از طرف دیگر، مدیران امر باید این هیجانات را بشناسند و به آنها جهت بدهند؛ آنها باید مکان هایی را برای این منظور فراهم کنند تا جوانان بتوانند در زمان و شرایط مناسب تخلیه هیجانی داشته باشند. لازم به ذکر است که شکل بیمارگونه این رفتار می تواند در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی نیز بروز پیدا کند. این بیماران حالت های شیدایی افسردگی دارند؛ یعنی در بعضی مواقع بیش از حد پر انرژی و در اوقات دیگر کاملا افسرده هستند و در زمان پر انرژی بودن رفتارهای هیجانی عجیب مثل رانندگی های خیلی پر سرعت انجام می دهند. گوش دادن به موسیقی با صدای خیلی بلند این رفتار به طور مشخص نوعی توجه طلبی است. در حالت عادی گوش دادن به موسیقی، لذتبخش و مفید است اما افرادی که دیگران را متوجه صدای آن می کنند از درون احساس کمبود توجه، خلأ و تنهایی دارند؛ بنابراین می خواهند آن را با جلب توجه دیگران جبران کنند که البته موفق هم نمی شوند. چنین رفتاری در شکل بیمارگونه می تواند به اختلال شخصیت نمایشی تبدیل شود. فرد نمایشی معمولا رفتارهای غلو شده دارد و می خواهد راه های مختلفی مثل تغییر ظاهر و شیوه لباس پوشیدن و حتی موسیقی بلند توجه اطرافیان را جلب کنند. کورس گذاشتن و لجبازی با رانندگان دیگر لجبازی کردن در رانندگی با سبقت گرفتن، ترمز زدن جلوی اتومبیل های دیگر و ... به طور مشخص نشان می دهد شیوه حل مسئله این افراد کودکانه است. چنین رفتارهایی به الگوی منفعل پرخاشگر مربوط می شود؛ یعنی فرد در ظاهر پرخاشگر نیست و فحاشی و دعوا نمی کند اما به هر حال آزار می رساند. کسانی که مسائل زندگی را از طریق کودک درون حل می کنند، با وضعیت های پیش آمده به طور مستقیم روبرو نمی شوند و به این فکر نمی کنند که آیا پرداختن به آنها ارزشمنداست یا خیر. بلکه صرفا شروع به لجبازی کرده و دچار گره ها و تعارضات بیشتری می شوند. پنچر کردن اتومبیل پارک شده در مکان نامناسب این رفتار نوعی حل مسئله به شکل کودکانه است. در این وضعیت، فرد راه های قانونی و شیوه های بالغانه را کنار می گذارد و سعی می کند در کوتاه ترین زمان به نتیجه برسد. اگرچه حق با فرد است و راننده مورد نظر اشتباه کرده است اما پنچر کردن اتومبیل شاید عواقبی در پی داشته باشد. کسانی که از راه های هیجانی و کودکانه مسائل را حل می کنند، تبعات زیادی برای خود می خرند. نمونه این تبعات، دعواهای بسیاری است که حتی به از دست رفتن جان انسان ها ختم شده است. خط کشیدن روی اتومبیل خط کشیدن روی خودروی دیگران به طور مشخص یک رفتار منفعل پرخاشگر است که در شکل پیچیده خود به رفتاری ضد اجتماعی تبدیل می شود. کسانی که این رفتار با بروز می دهند، اصلا برایشان مهم نیست به دیگران چقدر آزار می رسانند. آنها به جای اینکه مسائل را از راه مناسب، گفتگو و مذاکره حل کنند، صرفا به دنبال تخلیه هیجانی می روند و این شیوه رفتاری را در تمام امور زندگی به کار می برند. با رانندگان آزار دهنده چگونه برخورد کنیم؟ وارد شدن در فضای خشونت آمیز شما را نیز درگیر می کند. انسان ها به ویژه افراد با الگوی رفتاری پرخاشگرانه، بازی های روانی و ذهنی خاصی دارند و از طریق آنها شما را به فضای پرخاشگری می کشانند تا خود را تخلیه کنند. در این مواقع باید نگاهی بالغانه داشته باشید و از خود دو سوال بپرسید. اینکه آیا چنین فرد یا موقعیتی واقعا ارزش وقت صرف کردن دارد؟ آیا اصلا این کار به حل مسئله کمک می کند؟ متاسفانه خیلی از افراد چون در بخش های کودک شخصیت ثابت شده اند به محض مواجهه با چنین رفتارهایی، واکنش های هیجانی و کودکانه از خود نشان می دهند و دچار عواقب نامطلوبی می شوند. همچنین اگر در اتومبیل یکی از دوستان یا خانواده حضور داشتید و با خشونت راننده مواجه شدید نباید آن لحظه با فرد بحث کنید زیرا امکان دارد با تذکر دادن، سیل پرخاشگری به سوی شما برگردد. پس در آن لحظه سکوت کمک کننده است اما بعد در یک زمان مناسب و آرام باید به صورت جدی در این مورد با فرد صحبت کرده و خواسته خود را به شکل قاطعانه اعلام کنید. ترس از رانندگی و سرعت کسانی که از رانندگی بیش از حد ترس دارند، از الگوی رفتاری منفعلانه پیروی می کنند؛ یعنی به جای اینکه با مسائل روبرو شوند از آنها فرار می کنند. این افراد به احتمال زیاد تجربه های بدی از رانندگی داشته اند که به ترس بیمارگونه یا فوبیا تبدیل شده است. چنین ترسی زندگی و کارکردهای روزمره را مختل می کند و نشانه تلاش فرد برای کنترل شرایط و جلوگیری از آسیب دیدن است. این افراد از درون احساس ضعف می کنند و به توانایی های شان واقف نیستند. همچنین مهارت های مقابله ای آنها با شرایط ضعیف است. در نتیجه نه تنها در رانندگی بلکه شاید در موقعیت های دیگر نیز فرار را بر مواجهه بالغانه و قاطعانه ترجیح دهند. -* کارشناس: پوریا پاکرو، روانشناس

 

افزایش آمار انتقال جنسی ایدز در ایران

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:05 ب.ظ

 
خبرگزاری ایسنا: رییس اداره کنترل ایدز و بیماری‌های آمیزشی وزارت بهداشت از ارتقای برنامه‌های پیشگیری و کنترل ایدز در حوزه نوجوانان و جوانان و همچنین زنان آسیب پذیر با همکاری سایر ارگان‌ها خبر داد. پروین افسر کازرونی گفت: انتقال جنسی ایدز در کشور رو به گسترش است و به همین دلیل آموزش روش‌های پیشگیری از آن جزو برنامه‌های پررنگ وزارت بهداشت، قرار گرفته است. وی درباره آمار افراد مبتلا به ایدز در کشور، اظهار کرد: تا اول مهرماه 94، 30هزار و 183 مورد شناسایی شده است که 67 درصد انتقال از طریق اعتیاد تزریقی و 18 درصد از طریق جنسی صورت گرفته است. از میان کل موارد ابتلا به ایدز در سال 93 نیز،41 درصد از طریق اعتیاد تزریقی و 36 درصد از طریق جنسی صورت گرفته است. همچنین 15 درصد از کل آمار افراد مبتلا به ایدز از سال 67 تا 94 را زنان و 85 درصد را مردان تشکیل داده‌اند. تحقق سه هدف اصلی تا پایان سال 2030 وی درباره برنامه‌های اداره ایدز وزارت بهداشت برای ارتقای مراقبت و درمان این بیماری گفت: ایران همراه با سایر کشورها در راستای اهداف بین المللی خود، برای رسیدن به پایان همه‌گیری ایدز تا سال 2030 متعهد به انجام سه هدف شده است. شناسایی 90 درصد موارد آلوده به ایدز، مراقبت و درمان 90 درصد موارد مبتلا و همچنین درمان 90 درصد از افرادی که حجم ویروس در بدن آنها به حدی رسیده که قابلیت انتقال و عفونت‌زایی به دیگران را نداشته باشد؛ سه هدف اصلی این برنامه هستند. کازرونی افزود: بازنگری دستورالعمل‌های مراقبت و درمان اچ آی وی ایدز و بیماری‌های آمیزشی با آخرین اطلاعات علمی روز و همچنین پیشنهاد بخش‌های علمی و بین المللی صورت گرفته است. بر این اساس اطلاعات به دست آمده از گزارشات اجرایی، تطبیق و تدوین شده است. رییس اداره ایدز وزارت بهداشت، آموزش پیشرفته پزشکان درمانگر ایدز و ارتقای کیفیت فعالیت‌ها و برنامه‌های کاهش آسیب را از برنامه‌های آینده برای پیشگیری از گسترش ایدز در کشور عنوان کرد که جمعیت‌های کلیدی مثل معتادان تزریقی که در معرض خطر انتقال جنسی اچی آی وی / ایدز هستند را هدف گرفته است. به گفته وی، برنامه‌های ارتقای کیفیت کاهش آسیب، مراکز ماده 16 که مربوط به ترک اجباری اعتیاد هستند، مراکز ماده 15 که به عنوان مراکز اقامتی میان مدت فعالیت می‌کنند و همچنین DICها را در بر می‌گیرد. رییس اداره ایدز وزارت بهداشت، ارزیابی وضعیت HIV و مشاوره، آموزش و وصل کردن موارد شناسایی شده جهت مراقبت و درمان جمعیت کارتن خواب، با همراهی سایر سازمان‌های متولی را بسیار مهم خواند. کازرونی افزود: برنامه‌ریزی برای گسترش پایگاه‌ها و مراکز مشاوره، گسترش برنامه‌های آموزش و اطلاع رسانی با مشارکت گسترده سازمان‌ها و ارگان‌های دولتی و غیردولتی که این رسالت را برعهده دارند، از اولویت‌های این وزارتخانه برای پیشگیری از گسترش ایدز در کشور است. برنامه ریزی برای ورود آموزش پیشگیری از ایدز به مدارس کازرونی گفت: جلب مشارکت بخش‌های مختلف، تاکید بر برنامه‌های پیشگیری و کنترل ایدز در گروه نوجوانان و جوانان به صورت آموزش در مدارس و خارج از مدارس در قالب بسته‌های آموزشی که با هماهنگی وزارت آموزش و پرورش شروع شده نیز در دست اقدام است. کازرونی همچنین به گسترش برنامه‌های پیشگیری از انتقال مادر به کودک به صورت پایلوت در 16 دانشگاه علوم پزشکی کشور نیز اشاره کرد و افزود: در حال حاضر این اقدامات در تمام مناطق حاشیه نشین نیز انجام می‌شود. در مراکز سلامت جامع، تمام زنان باردار این مناطق در زمینه ایدز آموزش می‌بینند و مورد ارزیابی قرار می‌گیرند که در صورت ابتلا، تشخیص و درمان دارویی آن آغاز شود و انتقال آن از 30 تا 40 درصد به کمتر از دو درصد کاهش دهد. راه‌اندازی پنج مرکز پایلوت مشاوره ایدز، ویژه نوجوانان و جوانان رییس اداره ایدز وزارت بهداشت همچنین از راه‌اندازی پنج مرکز مشاوره ویژه نوجوانان و جوانان در مناطق پرخطر استان‌های تهران، کرمانشاه، شیراز و اهواز خبر داد و ادامه داد: استفاده از روش‌های نوین آموزشی مثل تهیه کلیپ و فیلم‌های کوتاه که بتواند به طور گسترده در اختیار افراد خصوصا نوجوانان و جوانان قرار گیرد جزو برنامه‌های ما قرار دارد. امیدواریم بتوانیم این کلیپ‌ها را از دانشگاه تا پادگان‌ها و هرنقطه‌ای که این گروه سنی حضور داشته باشند و همچنین از طریق شبکه‌های اجتماعی اطلاع رسانی کنیم. وی آموزش مهارت‌های مختلف به خانواده و خود نوجوانان را عنصری کلیدی در پیشگیری از ابتلای نوجوانان به ایدز عنوان کرد. ارتقای برنامه مراقبت از زنان آسیب پذیر با همکاری معاونت امور زنان ریاست جمهوری کازرونی هچنین اظهار کرد: یکی از اقدامات کلیدی ما که از قبل شروع شده و ادامه دارد، گسترش برنامه مراقبت از زنان آسیب پذیر به صورت آموزش و مشاوره و توانمند سازی است. این برنامه با همکاری معاونت امور زنان ریاست جمهوری در دست اجراست. دراین برنامه استراتژیک وزارتخانه‌ها و سازمان‌های مختلفی همراهی می‌کنند. وی با بیان اینکه بحث پیشگیری و کنترل اچ آی وی/ ایدز نه به عنوان یک بیماری، بلکه به عنوان معضلی اقتصادی - اجتماعی - فرهنگی - بهداشتی مطرح است، پیشگیری و کنترل آن را نیازمند همکاری سایر سازمان‌ها و بخش‌های مختلف جامعه عنوان کرد. ابلاغ چهارمین برنامه استراتژیک پیشگیری و کنترل ایدز به دستگاه‌ها کازرونی در ادامه، با اشاره به تدوین برنامه پیشگیری و کنترل ایدز در قالب چهارمین برنامه استراتژیک از سال 94 تا 98، در خصوص جزییات آن گفت: این برنامه پنج هدف نهایی برای رسیدن به کاهش شیوع ابتلا در گروه‌های مختلف دارد. قرار است شیوع ابتلا به عفونت HIV در جمعیت عمومی به کمتر از 0.15، درسوء مصرف کنندگان تزریقی به کمتر از 13 درصد و در افراد در معرض خطر انتقال جنسی به کمتر از پنج درصد برسد. همچنین بروز عفونت HIV در نوزادان زنده متولد از زنان باردار مبتلا به HIV به میزان 90 درصد و مرگ منتسب به ایدز در مبتلایان به HIV نیز به میزان 20 درصد کاهش پیدا کند. وی افزود: این برنامه اسفند ماه سال گذشته با حضور رییس جمهور تصویب و ابلاغ شده است. یکی از مهم ترین اقدامات آن نیز تشکیل کمیته‌های اجرایی کردن برنامه استراتژیک، به خصوص کمیته پایش و ارزشیابی برای رصد فعالیت‌های آن‌ها است.    

 

هشدار به افراد قلیانی/ یک پُک قلیان هم ریه را خراب می کند

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:04 ب.ظ

 
مطالعه محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کورنل نیویورک نشان می دهد قلیان کشیدن تفریحی هم به ریه ها آسیب می رساند.   در این تحقیق، رونالد کریستال و همکارانش، تاثیرات کشیدن قلیان را با استفاده از پارامترهای کلینیکی و بیولوژیکی بر روی شرکت کنندگان ارزیابی کردند. داده ها نشان داد در مقایسه با افرادی که قلیان نمی کشند، افراد قلیانی بیشتر سرفه کرده و خلط بیشتری تولید می کنند. تغییرات بیولوژیکی در تغییرات مشخصی در سلول های پوشش دهنده جاری هوای افراد قلیانی مشاهده شد. بعلاوه محققان به افزایش جریان ذرات کوچک سلول های اندوتلیال در ریه ها اشاره کردند. به گفته دکتر کریستال، «افزایش این ذرات نشاندهنده اسیب در حال وقوع به مویرگ هاست.» تغییرات بالینی و بیولوژیکی همراه با هم از علائم آسیب اولیه به ریه هاست. به گفته محققان، در مقایسه با کشیدن یک نخ سیگار، یک جلسه قلیان کشیدن فرد را در معرض ۲ تا ۴ بار مصرف نیکوتین بیشتر؛ ۷ تا ۱۱ بار مونوکسیدکربن؛ ۱۰۰ برابر قطران بیشتر؛ ۱۷ برابر فرمالدئید بیشتر؛ و ۳ برابر مصرف فنول بیشتر قرار می دهد. دکتر کریستال در ادامه می افزاید: «مطالعه ما نشان می دهد که حتی مصرف محدود قلیان هم به ریه ها اسیب می رساند.»

 

عکس/فرزند معلم فداکار سیستان و بلوچستانی در آغوش وزیر آموزش و پرورش

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:04 ب.ظ

 
در این مراسم در روستای گَزو خاش، محل سکونت این معلم برگزار شد. علی اصغر فانی، همچنین به این معلم فداکار، ادای احترام کرد.بر اثر ریزش دیوار مخروبه ای در روستای نوک جو، جان 3 دانش آموز در خطر بود که معلم آنها حمیدرضا گنگوزهی در اقدامی فداکارانه جان آنان را نجات داد اما خودش جان باخت. روحش شاد.- -

 

خواب بد؛ افسردگی، استرس و اضطراب

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:04 ب.ظ

 
 آیا شما مشکل خوابیدن دارید؟ آیا شب‌ها در جای خود غلت می‌زنید تا خوابتان بگیرد و آیا بعد از بیدار شدن از خواب باز می‌خواهید به خواب خود ادامه دهید؟ اگر این چنین است پس شما خواب خوبی ندارید. مطابق تحقیقات صورت گرفته توسط موسسه ملی خواب آمریکا (NSF)، خواب بد نشانه‌ای از افسردگی ،استرس واضطراب است که باید جدی گرفته شود.نظرسنجی های این موسسه نشان می دهد که حدود ۴۴% آمریکایی ها از بی خوابی رنج می برند و این در حالی است که ۲۲% آنها تقریبا هر شب این مشکل را دارند؛ که بدون شک کمبود خواب تاثیر مستقیم روی کیفیت زندگی و میزان بهره وری در کار خواهد داشت.- پیتر همس،بنیان گذار و مدیر عامل شرکت Big Health و صاحب سایت برنامه بهبود خواب دیجیتال،Sleepio معتقد است : خواب اساسی ترین نیاز زندگی انسان است که کمبود آن منجر به کسل شدن و بی حوصلگی در طول روز به جای شب می شود. افراد خوش خواب نسبت به کم خواب ها سه برابر تمرکز فکر بهتری داشته و احتمال افسردگی در آنها دو برابر کمتر است. همچنین وی معتقد است که نتیجه کم خوابی تیره و تار شدن روابط اجتماعی ،کاهش بهره‌وری کاری و حتی بروز بیماری‌های مختلف است که ادامه این روند در طولانی مدت صدمات اساسی روحی ،روانی و جسمی را منجر می‌شود. همچنین طبق یافته های بنیاد NSF، فراموشی در کار برای افراد خوش خواب بسیار کم اتفاق می‌افتد و در مقابل پیشرفت و بهره‌وری بسیار مناسبی نیز از خود نشان می‌دهند. در این بخش با آقای همس همراه شده و نشانه های کم خوابی و تاثیرات بد آن روی موفقیت ها و پیشرفت های زندگی را از وی جویا می‌شویم. ۱.افت فعالیت و بهره وری سر کار به گفته هیس، نتایج سال گذشته به دست آمده از کارمندان آمریکایی بد خواب نشان می‌دهد که آنها به طور متوس ۷ تا ۸ روز کاری را از دست داده‌اند و با تحلیل دقیقتر داده‌های به دست آمده از افراد کم خواب مشخص می‌شود که بی خوابی روی ۲۵ ال0ی ۴۵ درصد کار مفید آنها تاثیر گذاشته است. ۲.مریضی ناشی از بد خوابی و تاثیر آن روی فعالیت‌ها تضعیف سیستم ایمنی بدن یکی دیگر از نتایج کم خوابی است که در مقابل سرماخوردگی های خفیف نیز افراد را متزلزل می‌کند و افراد بد خواب در مقایسه با افراد خوش خواب هر سال سه روز کاری را به طور کامل از دست می دهند. تحلیل داده ها توسط هیس نشان می‌دهد که افراد با خواب‌ نامناسب به طور متوسط ۳ ساعت کاری در هفته را از دست می‌دهند که این کم فعالیتی‌ها اکثرا در زمان شروع و انتهای کار رخ می‌دهند. همچنین بیماری‌های قلبی ،دیابت نوع دوم و چاقی به دلیل کم خوابی افزایش می‌یابد. ۳.پیدا شدن عادت های بسیار کوچک و بد کمبود خواب روی خلق و خوی و برخی عادت‌های کوچک و بد تاثیر جدی می‌گذارد و به نوعی باعث تحریک‌پذیری بیشتر در مقابل اتفاقات بی‌ارزش کوچک می‌شود، که می تواند ما را به هنگام مواجهه با مشکلات کوچک شکست‌پذیر کند. این در حالی است که این گونه تغییرات در محیط کاری می‌تواند به روابط کارمند با مشتریان، همکاران و مدیر عامل تاثیر بسیار بد و تیره‌ای بگذارد. ۴.صرف وقت زیاد در فیس بوک و فروشگاه های آنلاین در محیط کار به گفته هیس ،افزایش بی‌خوابی که باعث کاهش خود کنترلی افراد است منجر به طفره سایبری می‌شود، یعنی کارمندان وقت خود را در سایت‌های اجتماعی همچون فیسبوک و مراکز خرید آنلاین مانند آمازون تلف می‌کنند و در نتیجه وقت و تمرکز کافی روی وظیفه محوله را از دست می‌دهند. ۵.کاهش نوآوری های خلاقانه در محیط کاری کمبود خواب تاثیر بسیار بد روی عملکرد های مفهومی ذهن دارد و باعث کاهش تفکرات خلاقانه و کاهش حافظه کاری در حدود ۳۸درصد می شود، که نتیجه آن بروز خطرات و آسیب های جدی برای مغز است. ۶.افزایش تصمیم گیری‌های عجولانه عادت های بد غذایی با کمبود خواب روز به روز بیشتر می شوند؛ به طوری که توانایی مقابله افراد با پرخوری  کاهش یافته و میل به صرف غذای زیاد افزایش می‌یابد. به نظر لیزا دفازیا کارشناس امور تغذیه ؛ خوردن تنقلات کم انرژی باعث کاهش بهره‌وری و نیز بروز بیماری‌هایی همچون چربی خون و قند بالا می شود. ۷.افزایش استرس شاید همه ما تجربه کرده‌ایم که وقتی استرس زیادی داریم به سختی خوابمان می‌برد. یکی از شایع‌ترین عوامل کم‌خوابی داشتن مشغله ذهنی و استرس زیاد در طول روز است. از منظری دیگر، کم خوابی و استرس رابطه مستقیمی با هم دارند به طوریکه بعد از کم‌خوابی شب به دلیل استرس، در طول روز نیز به دلیل همین کم خوابی استرس زیاد می‌شود.که این عوامل تاثیر بدی در محیط کار و منحرف شدن ذهن فرد دارد. ۸.کاهش انرژی اگر شما در طول روز احساس خواب آلودگی می کنید و یا اینکه نزدیک صبح زمان بیدار شدن می خواهید به خواب خود ادامه دهید یعنی در طول شب کم خوابی داشته‌اید. واضح است که انرژی کم در طول روز منجر به کاهش بهره‌وری کاری میشود. ۹.افزایش اضطراب و افسردگی تحقیقات روی افراد سالم کم خواب و همچنین بیماران اختلالات مزمن کم خوابی نشان می‌دهد که هر دو گروه مبتلا به افسردگی و اضطراب هستند. طبعا احساس افسردگی روی ماکزیمم کار افراد تاثیر بد خواهدگذاشت، و این گونه بیماری ها باعث می‌شود افراد درگیر خود شده و از محیط کار غافل بمانند. برای جلوگیری از تاثیرات بد کمبود خواب روی موفقیت های زندگی چه باید کرد؟ به عقیده هیس، اگر شخصی خواب خوبی در شب ندارد باید برخی اعمال را در طول روز انجام دهد، چرا که دلیل خواب بد را فعالیت روزانه می داند. وی بر این عقیده است که افراد کم‌خواب در طول روز حدالامکان از نور طبیعی خورشید بهره ببرند، چرا که این کار باعث سرزندگی بیشتر می‌شود و سیگنال‌های مفید به بدن در هنگام خواب می‌رساند. آنچه که مسلم است اجتناب از چرت زدن های روزانه نیز به خواب بهتر و راحت در شب کمک می‌کند. آماده شدن قبل از خواب بسیار مهم است، از جمله این کارها می توان به موارد روبه رو اشاره کرد:باید حدود ۶۰ الی ۹۰ دقیقه قبل خواب خود را به آرامش فکری کامل برسانیم، هیچ گونه کار و فعالیت و مکالمه شدید نداشته باشیم، مسواک زده و لباس‌ها را سر جای خود قرار بدهیم و در نهایت با تنظیم ساعت هشدار، زمانی به تخت خواب برویم که علاوه بر احساس خستگی، احساس خواب آلودگی نیز بکنیم. ساعت خواب هر فرد متفاوت است و نمی توان زمان مشخصی برای این موضوع تعیین کرد. مدت زمان  ۷ یا ۸ ساعت خواب دقیقا نیاز معمولی هر فرد نیست و در واقع خواب کوتاه‌تر و فشرده‌تر پرکیفیت‌ترین خواب است.-برترینها

 

تورم دانش آموزان دختر در رشته تجربی و پسر در رشته ریاضی

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:04 ب.ظ

 
تسنیم نوشت: معاون سابق آموزش متوسطه وزارت آموزش وپرورش با اشاره به اینکه نظام جامع هدایت تحصیلی که اخیراً مصوب شد رجعتی به سال ۱۳۵۳ است، گفت: با تورم دانش‌آموزان دختر در رشته تجربی و دانش‌آموزان پسر در رشته ریاضی مواجهیم.   ابراهیم سحرخیز درخصوص تصویب نظام جدید هدایت تحصیلی در شورای عالی آموزش و پرورش اظهار داشت:‌ انتظار بود تا شورای عالی آموزش وپرورش از موضوع هدایت تحصیلی که در آینده نظام آموزشی کشور تأثیرگذار است به سادگی نگذرد اما این اتفاق نیفتاد. وی افزود:‌ در سند تحول بنیادین آموزش‌وپرورش به نظام جامع هدایت تحصیلی اشاره شده است اما آنچه شورای عالی تصویب کرد نظام جامع نیست و به نوعی بازگشت به سال 1353 و رجعتی به گذشته است که به دانش‌آموزان توصیه‌نامه ارائه می‌شد. معاون سابق آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش گفت: در گذشته نظر مدیر، مشاور و معلم در بحث هدایت تحصیلی دانش‌آموزان تأثیرگذار بود و آنچه در مصوبه جدید نیز وجود دارد این است که اختیارات بیشتری را به این افراد داده‌اند. سحرخیز بیان کرد:‌ انتظار بود در نظام جامع هدایت تحصیلی، موضوع هدایت تحصیلی دانش آموزان از دوره ابتدایی تحت پوشش قرار بگیرد اما اینگونه نشد.هم‌اکنون از توزیع نامناسب دانش‌آموزان بین شاخه‌ها و رشته‌های تحصیلی آسیب بسیاری می‌بینیم به گونه‌ای که دانش آموزان دختر به رشته تجربی و پسران به رشته ریاضی هدایت می‌شوند و دانش‌آموزان مناطق محروم نیز در رشته انسانی تحصیل می‌کنند و رشته‌‌های فنی و حرفه‌ای و کاردانش نیز مورد توجه قرار نمی‌‌گیرند. وی با اشاره به اینکه نظام هدایت تحصیلی که اخیراً مصوب شد، رجعتی به سال 1353 است، ادامه داد: هم‌اکنون در بحث هدایت تحصیلی دانش‌آموزان، رشته‌های فنی و حرفه‌ای مورد بی‌توجهی قرار دارند در حالیکه طبق سند تحول بنیادین قرار بود هنرستان‌ها توسعه یافته و به دبیرستانی‌ها نیز یک مهارت فنی آموخته شود تا دانش‌آموزان برای ورود به بازار کار آماده شوند. سحرخیز افزود:‌ مصوبه هدایت تحصیلی بر مبنای گذشته بوده که به شدت کنکور محور است از سوی دیگر برخی اخبار از محدود شدن رشته‌های فنی به پیشنهاد شورای عالی آموزش و پرورش حکایت دارد در حالیکه محدود کردن رشته‌های فنی از جاذبه آنها برای دانش‌آموزان کم می‌کند.تا پایان برنامه ششم توسعه 46 درصد دانش‌‌آموزان باید وارد هنرستان‌ها شوند در حالیکه امسال 38 درصد به هنرستان‌ها راه یافته‌اند و پیش بینی است که برای سال تحصیلی جدید نیز این آمار کاهش یابد. معاون سابق آموزش متوسطه وزارت آموزش‌وپرورش بیان کرد:‌ نظام جامع هدایت تحصیلی باید تمام دوره‌های تحصیلی را تحت پوشش ببرد و طرحی برای دانش‌آموزان با استعدادهای ویژه یعنی دانش آموزان مدارس سمپاد ارائه کند و علاوه بر آنکه هدایت تحصیلی را دنبال می‌کند بحث عدالت پرورشی و تربیتی را نیز دنبال کند. وی گفت:‌ همواره یکی از اعتراضات وزرای علوم این بود که اگر نسبت پذیرش دانشجو متعادل نیست مقصر آن آموزش و پرورش است و به ازای یک کارشناس باید 5 کاردان تربیت شوند. امروز بیشترین بیکاران را در بین تحصیلکرده‌های دانشگاهی شاهد هستیم در حالیکه اگر هدایت تحصیلی از مدرسه به خوبی صورت بگیرد و دانش‌آموزان را صرفاً به رشته‌های تجربی و ریاضی هدایت نکنند،‌ آمار بیکاری نیز کاهش می‌یابد.  تورم دانش‌آموز در رشته‌های تجربی و ریاضی سحرخیز گفت:‌ گروه آزمایشی علوم تجربی بیشترین تورم داوطلبان دختر را برای ورود به دانشگاه‌ها دارد و پس از آن رشته ریاضی طرفدار زیادی دارد. مدیران مدارس طرفدار توسعه رشته‌های شاخه نظری هستند و والدین نیز تمایل دارند فرزندانشان در رشته‌های ریاضی و تجربی تحصیل کنند. هم‌اکنون فرصت خوبی فراهم شده تا با سه ساله شدن هنرستان‌ها، در بحث هدایت تحصیلی مکانیزمی را طراحی کنیم تا دانش‌آموزان به سمت شاخه فنی‌وحرفه‌ای و کاردانش هدایت شوند. معاون سابق آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش بیان کرد: نظام هدایت تحصیلی باید به شکل دقیقی طراحی می‌شد، روند هدایت تحصیلی دانش آموزان شاخه فنی‌وحرفه‌ای باید متفاوت از شاخه نظری باشد و نمی‌توان براساس نظر معلم، مشاور یا والدین که تحت تأثیر جو روانی جامعه هستند مانع از هدایت دانش‌آموزان به شاخه فنی‌وحرفه‌ای شد. وی ادامه داد:‌ بهتر بود در بحث هدایت تحصیلی رشته ریاضی و تجربی را ادغام کرده و رشته جدید علوم پایه را ایجاد می‌کردند و به رشته علوم انسانی توجه بیشتری می‌شد. شورای عالی آموزش و پرورش مصوب کرد تا در رشته انسانی ساعت درس ریاضی افزایش یابد که این موضوع منجر به افت تحصیلی دانش‌آموزان می‌شود چرا که یک بار در گذشته این تجربه را داشتیم.    

 

اختلال در جواب آزمایش ها از عواقب خرید مواد آزمایشگاهی ارزان قیمت

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:04 ب.ظ

 
به گزارش مهر دکتر علی صادقی تبار افزود: مؤلفه های اقتصادی تاثیر گذار بر خدمات آزمایشگاهی به ترتیب اهمیت در واقع همان مؤلفه های موثر بر قیمت تمام شده خدمات آزمایشگاهی خواهند بود که عمده ترین آن ها کیت ها و مواد مصرفی، نیروی انسانی، تجهیزات، فضای فیزیکی، کنترل کیفی و کالیبراسیون، هزینه های پشتیبانی و خدمات و تعمیر و نگهداری تجهیزات آزمایشگاهی است.  وی با اشاره به اینکه انجام هر تست آزمایشگاهی هزینه تمام شده مشخصی داشته و می بایست توسط تعرفه آن تست تامین هزینه شود تا خدمت مورد نظر با کیفیت مطلوب ارائه گردد، گفت: هرگاه تعرفه یک تست کمتر از هزینه تمام شده آن باشد قطعا کیفیت تست دچار اختلال می شود و آزمایشگاه نمی تواند کیت و مواد مصرفی مناسب را خریداری نماید. بنابراین آزمایشگاه ها لاجرم به دنبال تامین کیت با قیمت های ارزان هستند و این امر در کیفیت تست تاثیر گذار خواهد بود. لذا وضعیت یک آزمایشگاه به لحاظ اقتصادی شامل پارامترهای مهم مندرج در شناسنامه خدمات آزمایشگاهی است که سر دسته آن ها کیت ها و مواد مصرفی و نیروی انسانی است که این دو مورد ۵۰ درصد هزینه انجام یک تست را به خود اختصاص می دهند.  صادقی تبار همچنین به اصلاح تعرفه های خدمات پزشکی در بخش دولتی که منجر به ارتقا کیفیت و بهبود خدمات گردید اشاره کرد و افزود: قطعا این اتفاق در تمامی خدمات پزشکی از جمله آزمایشگاه نیز می تواند نتیجه بخش باشد ولی متاسفانه در بخش خدمات آزمایشگاهی نظام پرداخت حقوق پایین بوده و اعتقاد ما بر این است که اصلاح وضعیت اقتصادی آزمایشگاه ها اجحاف بزرگی که به همکاران آزمایشگاهی شده است را برطرف خواهند نمود. نهمین کنگره بین المللی و چهاردهمین کنگره کشوری ارتقاء کیفیت خدمات آزمایشگاهی و چهارمین جشنواره حکیم جرجانی از ۳۱ فروردین تا ۳ اردیبهشت ۹۵ در مرکز همایشهای رازی تهران برگزار می شود.

 

ارتباط فاصله بارداری و احتمال ابتلا به اوتیسم در کودکان

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:04 ب.ظ

 
محققان دانشگاه واله در کلمبیا با بررسی تحقیقی متشکل از ۱.۱ میلیون کودک دریافتند فاصله بارداری ها با افزایش احتمال اختلال رشد عصبی مرتبط است. دکتر آگوستین کونده آگودلو، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «براساس بهترین منابع و اسناد موجود، به نظر می رسد فاصله ایده آل بین بارداری ها بین ۲ تا ۵ سال است. بدین ترتیب ریسک بروز اوتیسم کاهش می یابد.» وی در ادامه می افزاید: «دلایل بین فاصله کوتاه دو بارداری متوالی و بروز اوتیسم و سایر ناتوانایی های رشد سیستم عصبی ناشناخته است.» وی تاکید می کند که دانشمندان معتقدند تغذیه و سایر عوامل در این زمینه نقش دارند. اگرچه این مطالعه اثبات نمی کند که فواصل طولانی یا نزدیک بین دو بارداری واقعا موجب بروز اوتیسم می شود، اما به نظر می رسد این ارتباط وجود دارد. اختلال اوتیسم معمولا قبل از ۳ سالگی مشخص می شود و غالبا شامل مشکلاتی در برقراری روابط و انجام امور اجتماعی و همچنین رفتارهای تکراری است. تیم تحقیق این مطالعه دریافتند کودکان متولدشده از بارداری های با فاصله کمتر از ۱۲ ماه در مقایسه با کودکان متولد شده از زنانی با فاصله بارداری ۳ سال یا بیشتر، تقریبا دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به اوتیسم قرار دارند.

 

احتمال مرگ حمله قلبی در زنان بیشتر است یا مردان؟!

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:04 ب.ظ

 
مطالعه پژوهشگران دانشگاه یل آمریکا نشان می دهد در مورد نرخ مرگ و میر ناشی از سکته قلبی بین زنان و مردان اختلاف جنسیتی وجود دارد. در این مطالعه، محققان داده های مربوط به بیش از ۷۰۰ هزار بیمار سکته قلبی را در ۲۹ کشور و شش منطقه جغرافیایی مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند در تمامی مناطق، درمان مناسب برای زنان به تاخیر می افتد و نرخ مرگ زنان در بیمارستان در مقایسه با مردان دو برابر می شود. همچنین احتمال مرگ زنان در مدت ۳۰ روز، شش ماه و یک سال بعد از حمله قلبی ۷۰ درصد است. به گفته محققان، احتمالا تفاوت جنسیتی ناشی از آگاهی در مورد علائم سکته قلبی، دسترسی به مراقبت های درمانی و عوامل پرخطر است. به عنوان مثال، زنانی که این نوع حمله قلبی را تجربه می کنند مسن تر هستند و دارای سایر مشکلات سلامت هستند. همچنین محققان دریافتند از زمان رسیدن به بیمارستان، زنان در مقایسه با مردان، به طور میانگین ۵.۳ دقیقه تاخیر دارند. همین مسئله بسیار قابل توجه است چراکه زنده ماندن فرد در چنین شرایطی منوط به حداقل زمان درمان است.

 

«معلم فداکار» چقدر حقوق می‌گرفت؟!

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:04 ب.ظ

 
دهه شصتی بود؛ آن هم 67. در روستای «چاه نلی» به دنیا آمد؛ 300 متری قتلگاهش. با آن شرایط و امکانات، درس خواند تا برای خودش کسی شود. درسش را خواند و به روستا برگشت. حالا دیگر برای خودش کسی شده بود؛ حمیدرضا گنگو زهی، معلم مقطع ابتدایی روستای نوکجو. همکار حمیدرضا می‌گوید «دیر رسیدیم». این نقطه هر چقدر که آدم فکرش را بکند، دور است. خیلی دور. اهالی اینجا از همه چیز و همه کس دورند. آنها در نقطه «صفر» زندگی می‌کنند؛ «صفر مرزی». این روستاها تابع بخش «روتک» هستند و «روتک» تابع شهرستان «خاش»؛ صدها کیلومتر دورتر از اولین جایی که کمترین امکانات را دارد. عبدالغفور شهنوازی، انگار که صد بار آن حادثه را برای کسی تعریف کرده باشد، با جملاتی دقیق و پشت سر هم تعریف می‌کند: «15 فروردین بود. چهاردهم شب، باران شدیدی آمد. صبح هم طوفان بود و گردباد. زنگ تفریح با حمیدرضا در حیاط مدرسه مراقب بچه‌ها بودیم. دیوار خشت و گلی و مدرسه، نم کشیده بود و داشت می‌ریخت. حمیدرضا متوجه شد. بچه‌ها کنار دیوار داشتند بازی می‌کردند. داد زدیم. صدا به صدا نمی‌رسید. دویدیم به سمتشان. همین که با حمیدرضا بچه‌ها را کشیدیم کنار، دیوار ریخت. حمیدرضا ماند زیر آوار و سرش ضربه خورد. من نجات پیدا کردم و فقط پای چپم شکست». از آنجا، با پای شکسته، حمیدرضا را سوار ماشین خودش کرده و تا می‌توانسته پای سالم را روی گاز فشار داده تا بلکه برسند: «بچه‌های سپاه و نیروی انتظامی، راه را برایمان باز کردند. با سرعت می‌آمدیم. دو ساعت طول کشید تا به آمبولانس رسیدیم. اما خیلی دیر شده بود. حمیدرضا به بیمارستان نرسید». شاید اگر می‌شد همان زمان حادثه تماس گرفت، حمیدرضا زنده می‌ماند اما «اینجا صفر مرزی است. موبایل آنتن نمی‌دهد. منطقه ما محروم است. یک آمبولانس هم نداریم». باقی ماجرا را برادر همسر حمیدرضا تعریف می‌کند؛ عطاءالله: «ساعت 11 بود که همکارش تماس گرفت و خبر داد که این اتفاق افتاده است». حالا همسر 25 ساله حمیدرضا مانده و 2 یادگار؛ «یسنا» و «عسل». دایی بچه‌ها می‌گوید: «یسنا 2 ساله است و عسل 4 ساله. یسنا مشکل قلبی دارد. خدابیامرز دار و ندارش را خرج این بچه می‌کرد.» «معلم فداکار» امروز و «معلم خرید خدمتی» دیروز، به گفته برادر همسرش «حدود شهریور بود که ضمن خدمت استخدام شد. در این 7 ماه هم مزه حقوقش را نچشید. ماهی 450 هزار تومان بود که نداده بودند. با یک بچه مریض، سخت بود برایش. تنها شانسی که داشت این بود که بیمه شده بود». پیام‌ها و خبرها و توییت‌ها و تقدیرها همچنان سرازیر است. 20:30 هم خبر حادثه را با تصویر حمیدرضا گنگو زهی و موسیقی پس‌زمینه خیلی غمناک پخش کرد. اما آنچه از جلوی چشم آدم تکان نمی‌خورد، واقعیت‌های تلخ دیگری است. اینکه دیوارهای خشت و گلی مدرسه‌هایی در نقاط صفر مرزی هنوز در کمین زنگ‌های تفریحند. اینکه آمبولانس‌ها و امکانات اولیه‌ای باید باشد که نیست. اینکه کلی اپراتور تلفن همراه داریم با جوایز رنگارنگ و پیامک‌های گاه و بیگاه الکی که سهم مردم این نواحی از این همه درآمد و جایزه، یک آنتن ضعیف و ناقابل برای مواقع ضروری نیست. اینکه یک معلم جوان که امروز در اوج سن عشق و حالش زیر خروارها خاک خوابید و سه نفر را برای همیشه منتظر گذاشت تا دو پدر و مادر، داغدار نشوند، قرار بود فقط ماهی 450 هزار تومان حقوق بگیرد! و دو واقعیت چشم‌به‌راه کوچک نیز باقی است: «یسنا» و «عسل». دو روز پیش، دانش‌آموزان مدرسه روستای نوکجو با معلمشان خداحافظی کردند و هرگز فراموش نمی‌کنند مشق آن روز را که «گردباد شد، دیوار ریخت، آن مرد زیر آوار ماند، آن مرد تمام شد».- ایسنا - حسام‌الدین قاموس مقدم  

 

مصرف این غذاها سبب سفید شدن مو می‌شود

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:03 ب.ظ

 
سفید شدن موها با بالا رفتن سن امری کاملا طبیعی است اما برای افراد جوان غیرعادی و غیرطبیعی است. سفید شدن موها در سن جوانی علاوه بر اینکه بر زیبایی تاثیر می‌گذارد، اعتماد به نفس فرد را کاهش می‌دهد. بسیاری افراد در سن 20 تا 30 سالگی با رشد موهای سفید مواجه می‌شوند.  گاهی اوقات علت سفید شدن موها در دوران جوانی می‌تواند به علت عوامل محیطی و ژنتیکی باشد ولی در بیشتر موارد نداشتن سبک زندگی ص‍حیح و سالم و پیروی نکردن از برنامه غذایی مناسب می‌تواند علت این امر باشد. به عنوان مثال، یکی از عوامل سفید شدن مو در دوران جوانی استرس و فشارهای روحی است. علاوه بر این، افرادی که سیگار می‌کشند 4 برابر بیشتر از افراد دیگر امکان دارد که در سن جوانی موهایشان سفید شود و یا دچار ریزش مو شوند.   به طور کلی، بر اثر کاهش تولید ملانین در ریشه موها ممکن است رنگ موها خاکستری شود.    برخی از غذاها سرشار از ملانین هستند در حالی که برخی غذاها ملانین ندارند و بدن آن را تولید نمی‌کنند. مواد غذایی که وارد بدن می‌شوند در سلامت عمومی بدن به خصوص سلامت مو نقش مهمی را ایفا می‌کند. برخی مواد غذایی و خوراکی سبب افزایش موهای سفید در سر و سفید شدن موها در دوران جوانی می‌شوند که از جمله این مواد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:   شکر پروتئین‌های حیوانی نوشابه رنگ‌های خوراکی شیرین‌کننده‌های افزودنی نمک یا سدیم آرد سفید غنی‌شده مونو سدیم گلوتامات - منبع: The Science of Eating  

 

پروتکل ملی «مشاوره پیش از ازدواج» امسال عملیاتی می‌شود

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:03 ب.ظ

 
مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی ازدواج و تعالی خانواده وزارت ورزش و جوانان گفت: پروتکل ملی مشاوره پیش از ازدواج را تهیه و در سال جاری عملیاتی می‌کنیم.   به گزارش میگنا، ناصر صبحی قراملکی در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: دوره مخصوص توانمندسازی در زمینه مشاوره قبل، حین و پس از ازدواج برای جوانان را در سطح کشور برگزار می‌کنیم. به عنوان نمونه برای زوجینی که در دهه اول زندگی خود قرار دارند دوره آموزشی مهارتهای زناشویی پایه خواهیم داشت.   وی در ادامه گفت: دوره آموزشی پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی مانند اعتیاد، ایدز و طلاق برای خانواده‌ها برگزار می‌کنیم. دستورالعمل اجرایی آن نهایی و به کلیه استانها ابلاغ شده است.   مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی ازدواج و تعالی خانواده وزارت ورزش و جوانان از برگزاری دوره آموزشی مدرسان در بهار سال جاری خبر داد و گفت: استان‌ها باید مدرسان خود را برای برگزاری دوره‌ها به ما معرفی کنند و احتمالا اردیبهشت ماه دوره آموزش مدرسان را برگزار می‌کنیم. افرادی که در این دوره‌ها موفق به اخذ گواهینامه شوند، اجازه تدریس این دوره‌ها را در سراسر کشور پیدا می‌کنند البته این گواهینامه مدت دار است.   وی درباره علت الزام هماهنگی استان‌ها با دفتر ازدواج و تعالی خانواده برای استفاده از مدرس اظهارکرد: تلاش می‌کنیم با این کار جلوی آسیب‌ها را بگیریم. یکی از معضلات، برگزاری دوره‌های آموزشی و ارائه مشاوره در سراسر کشور از سوی عده‌ای غیرمتخصص و فاقد تحصیلات در زمینه روانشناسی، مشاوره و علوم رفتاری است. این کار باعث آسیب‌هایی می‌شود بنابراین تلاش می‌کنیم توانمندی مدرسان را ارتقاء دهیم.   صبحی قراملکی با بیان اینکه درمراحل مختلف ازدواج هرکدام از زوجین اختیارات و وظایفی دارند گفت: آنان متناسب با ویژگی‌هایی مانند سطح تحصیلات یک سری ظرفیت‌ها و توانمندی‌ها و نقاط ضعفی دارند بنابراین در حال تهیه بسته‌ای هستیم که شامل صفر تا صد نیازمندیهای آموزشی ازدواج باشد و با برگزاری دوره‌های آموزشی مدرسان در این زمینه تبحر لازم پیدا کنند.   وی افزود: مدرسان می‌توانند آموزش‌های ارائه شده را با توجه به ویژگی‌های بومی استان خود اجرا کنند. این بسته در بهار سال جاری تهیه و تدوین می‌شود و به مرحله عملیانی می رسیم.   مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی ازدواج و تعالی خانواده وزارت ورزش و جوانان در ادامه گفت: وقتی استانها مدرسان را معرفی و بسته ها آماده شد، مدرسان تحت آموزش قرار می‌گیرند و بسته‌ها در اختیار آنان قرار می‌گیرد تا در استان‌ها به تدریس آن بپردازند.   صبحی قراملکی در پاسخ به این پرسش که با توجه به دیده شدن بودجه حوزه ازدواج در لایحه بودجه سال 95 ذیل معاونت آموزشی و فرهنگی وزارت ورزش و جوانان و فعالیت دفتر ازدواج در معاونت ساماندهی امور جوانان، چگونه بودجه مورد نیاز را برای اجرای برنامه‌هایتان فراهم می‌کنید؟ اظهارکرد: این موضوع در سطح وزیر و معاونانش باید حل شود البته هر بودجه‌ای که به حوزه ما اختصاص داده شود در جهت وظایف و ماموریت‌هایمان صرف می‌کنیم.     

 

گسترش دنیای مجازی به کمرنگ شدن کتاب در ذهن کودکان می انجامد

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:03 ب.ظ

 
برنامه "صبح و گفت وگو" رادیو گفت وگو در روز جهانی کتاب کودک میزبان دو تن از صاحب نظران این حوزه بود.به گزارش میگنا، نورا حق پرست، مدیرکل نظارت بر انتشارات کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان وجود دنیای الکترونیک را منجربه کاهش توجه به کتاب دانست و افزود: «این مسئله به امروز باز نمی گردد و جامعه در سطح کودک و همچنین بزرگ ترها کتابخوان نیست!» وی با بیان اینکه کتب جذاب نیز به مخاطب عرضه نمی شود، ادامه داد: «در این زمینه چندان ضعیف نیستیم ولی جامعه پویای ما بیش از این ها انتظار دارد و نباید به کتاب همچون یک کالای تجاری توجه شود.» حق پرست در پایان بر لزوم ایجاد رغبت در کودکان به منظور کشش به سمت کتاب تاکید کرد. همچنین سجاد نوروزی، کارشناس فرهنگی وضعیت نشر کودک را تابعی از وضعیت کلی کتاب در جامعه دانست و گفت: «الگویی از پیش تعریف شده در حوزه کتاب کودک وجود داشت که هم اینک نیز وجود دارد که مبتنی بر اختصار در بیان مطالب و پر رنگ نمودن بخش گرافیکی بوده و هست.» وی ادامه داد: «این وجه از کار فرهنگی تا کنون اثرات خوب خود را نشان داده ولی امروز با گسترش فضای مجازی روز به روز با کمرنگ شدن کتاب در ذهنیت کودکان مواجه هستیم و این مسئله به انگاره های تصویری خلاصه شده.» نوروزی وجه سرگرم سازی را بسیار پر رنگ دانست و افزود: «امروز در بازار نوشت افزار نیز همین وضعیت پیدا شده؛ یعنی گسترش الگوهایی را شاهد هستیم که با مبانی فکری ما هماهنگی ندارد و برای مقابله با این مسئله باید نمادهای بومی را جاری سازی کنیم.» وی وضعیت کتاب در کل کشور را نامساعد خواند و تصریح کرد: «جایگاهی که کتاب کودک در خانه ها و خانواده ها در دهه 60 داشت، امروز کمرنگ شده و با مواجهه با صنعت سرگرم سازی غرب، آنطور که باید نتوانسته ایم [پیش رویم].»

 

چند سیم کارت به نام شما ثبت است؟

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:03 ب.ظ

 
لطف‌اله سبوحی گفت: تمامی مشترکان تلفن همراه می‌توانند با مراجعه به پورتال سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیوئی در بخش خدمات الکترونیک و یا در آدرس اینترنتی mobilecount.cra.ir به این سامانه مراجعه و از تعداد سیم‌ کارت‌هایی که با کد ملی آنان ثبت شده است، مطلع شوند. وی افزود: مشترکین تلفن همراه هر کدام از اپراتورها باید کد ملی و شماره تلفن همراه خود را در این سامانه وارد کنند. پس از ثبت اطلاعات درخواستی در سامانه، پیامکی برای مشترکان ارسال می‌شود که تعداد سیم‌کارت‌های ثبت شده با کد ملی متقاضی در هر اپراتور تلفن همراه در این پیامک درج شده است. سبوحی درباره نحوه تعیین وضعیت سیم‌کارت‌هایی که ممکن است بدون اطلاع مشترک به نام وی ثبت شده باشد، اظهار کرد: این دسته از مشترکان برای پیگیری وضعیت سیم‌کارتهای ثبت شده به نام آنان باید به دفاتر امور مشترکین اپراتور مورد نظر مراجعه کرده و تقاضای رسیدگی را تسلیم نمایند. بدیهی است در صورت ثبت نام سیم کارت بدون درخواست متقاضی نسبت به غیر فعال کردن آن اقدام خواهد گردید. هر مشترک در هر دوره ۱۰روزه فقط یک‌بار می‌تواند از این سامانه تعداد خطوط خود را استعلام کند. همچنین درصورتی که از آخرین استعلام بیش از ۱۰روز گذشته ولی موفق به استعلام نشده باشید می‌توانید ازطریق آدرس MobileCount@CRA.IR موضوع را با مدیریت سامانه درمیان گذاشته تا نسبت به رفع ایراد اقدام شود. با وارد کردن اطلاعات اولیه، کد رهگیری به شما داده خواهد و پس از آن پیامکی با محتوای تعداد سیم‌کارت‌ها در هر اپراتور برایتان ارسال خواهد شد. مشترکین باید درصورت مشاهده مغایرت به دفاتر خدمات مشترکین اپراتورها مراجعه کنند.-آنچه باید درباره این سامانه بدانید در صورتی‌ که تعداد اعلام شده کمتر از میزان مورد انتظارتان بود به‌معنای آن است که برخی از سیم کارت‌های در اختیارتان به نام شما در بانک اطلاعاتی اپراتورها ثبت نشده، یا اطلاعات هویتی برای بعضی از خطوط در اختیارتان فاقد کد ملی بوده یا کد ملی ثبت شده صحیح نیست. البته احتمال قطع شدن این خطوط توسط اپراتور‌ها وجود دارد. در صورتی که تعداد سیم کارت‌ها بیشتر از میزان مورد نظر شما باشد، ممکن است خطوط خود را بدون رعایت ضوابط و مقررات تغییر نام به دیگران واگذار کرده‌اید یا اینکه تعدادی سیم کارت به نام شما و البته بدون اطلاع شما در بانک اطلاعاتی اپراتورها ثبت باشد.

 

جشن بزرگ مادران محلات معضل‌خیز برگزار شد

یکشنبه 22 فروردین 1395 11:03 ب.ظ

 
  به گزارش ایسنا، جمعیت امام علی (ع) در این جشن حدود 500 مادر از مناطق حاشیه نشین تهران و البرز از خانه‌های ایرانی مولوی، دروازه غار، فرحزاد، خاک‌سفید، شهرری، لب خط شوش، قرچک، پاکدشت، ملک آباد، احمدآباد مستوفی، سرآسیاب و کوره پزخانه محمودآباد که تحت پوشش طرح مادرانه جمعیت امام علی (ع) هستند شرکت داشتند.   همچنین ده‌ها زن از مناطق تحت پوشش در هریک از استان‌های قم، ساری، گرگان، زنجان، بوشهر و کرمانشاه نیز در شهر خود در قالب کارگاه‌های مادران، جشن و یا برنامه ویزیت پزشکی روز خوشی را گذرانند.   زنانِ همسران معتاد، زنان سرپرست خانوار، زنان دستفروش در چهارراه‌ها و زنان بیمار از جمله مادران شرکت کننده در جشن بودند که با غیرت و همیت زندگی خود و فرزندانشان را به سمت و سوی بهتری جهت می‌دهند.   مادرانی که در تمام روزها و لحظات سال برای روشنایی و گرمای خانواده در تلاش و تکاپو هستند، در این جشن مهلتی یافتند تا لحظاتی را به شادی بگذرانند و اندکی از خستگی‌هایشان را فراموش کنند و بار دیگر باور کنند کسانی هستند که با ایمان به راهشان با همه تاریکی‌ها هنوز در کنارشان هستند و خواهند بود تا ادامه راه را استوارتر گام بردارند.   در این مراسم مادرانی به نمایندگی از هر خانه ایرانی جمعیت امام علی (ع) حضور داشته و از خودشان و نحوه ورودشان به خانه‌های ایرانی و طرح‌های جمعیت مختص مادران صحبت کردند.   مادری می گفت: " از وقتی آمدم خانه ایرانی مربیان از من حمایت کردند و خوشحالم از اینکه صبح که از خانه بیرون می آیم جایی هست که می‌توانم بروم سرکار."   دیگری می گفت: "فکر نمی کردم روزی بتوانم کار کنم و از افسردگی نجات پیدا کنم."   در این جشن مادران بلوچ، دره فرحزاد قرچک و... هرکدام از تجربیاتشان گفتند و به خاطر آنکه در خانه ایرانی کودکانشان درس می خوانند و خودشان می‌توانند کار کنند، خدارا شاکر بودند.   در پایان مراسم نیز هدایایی به مادران اهداء شد که بخشی از آن توسط مادران در خانه‌های ایرانی تهیه شده بود؛ همچنین وسایل بهداشتی و قرص آهن نیز در اختیار مادران قرار گرفت.   به گزارش ایسنا، در حاشیه جشن نیز با برخی از مادران حاضر گفت‌وگو شد و آنها از شرایط زندگی و آرزوهایشان گفتند و درد و دل کردند.   زهرا 32 ساله تعریف می کرد که " قبلا زیره فروشی می کردم تا اینکه یک روز مربیان خانه ایرانی آمدند درب خانه ما و گفتند که من می توانم بیایم و کار یاد بگیرم، من هم آمدم و الان بافتنی یاد گرفته‌ام و هفته‌ای سه روز می روم خانه ایرانی و در خانه هم مدام مشغول بافتنی کردن هستم، این خیلی خوبه چون هم درآمد برای خرج خانه دارم و هم خودم از افسردگی راحت شدم." . "لیلا" هم که 35 ساله است و چهار بچه دارد، می گفت:" خدا خیرشان بدهد که برای من کار درست کردند همین که کار می کنم و می‌توانم خرج زندگی‌ام را خودم دربیاورم و محتاج نیستم خداروشکر می‌کنم. آرزویم این است که همیشه سالم باشم که بتوانم کار کنم و بچه‌هایم را به سروسامان برسانم.   آرزویم این است که بچه هایم بتوانند درس بخوانند و آموزش ببینند و اینکه بتوانم پول پیش خانه را داشته باشم، شوهرم ترک کرده باشد و بچه‌هایم به سروسامان برسند."   لازم به ذکر است جمعیت امداد دانشجویی- مردمی امام علی (ع) در سال 1378 شکل گرفت و با مجوز رسمی از نیروی انتظامی و وزارت کشور فعالیت خود را آغاز کرد.   در طول سال هزاران زن و کودک از مناطق آسیب دیده و معضل خیز کشور تحت پوشش برنامه‌های آموزشی، درمانی ، مددکاری، و ... در قالب خانه‌های ایرانیِ جمعیت امام علی و طرح و آئین‌های گوناگون این جمعیت قرار دارند.    

 

تعداد کل صفحات ( 8 ) ... 2 3 4 5 6 7 8
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic